HOME +32479 59 74 60

APPEL-QUINOA BOWL

INGREDIËNTEN

voor 1 persoon

  • 1 appel
  • 100 ml water
  • 50 g quinoa
  • snuifje kaneel
  • optioneel: 1 eetlepel lijnzaad

BEREIDINGSWIJZE

5 min. voorbereiding - 20 min bereiding

  • Snijdt de appel in grove stukken
  • Voeg de appel, water en quinoa in de pot
  • Zet op het vuur
  • Laat 15 min. inkoken
  • Laat 5 min. afkoelen
  • Voeg kaneel toe naar smaak
  • Optioneel: Voeg één eetlepel lijnzaad toe)
  • Smullen maar!

Weetjes

  • Last van een moeilijke stoelgang?

    Voeg extra vezels toe aan je maaltijd met behulp van lijn- vlo- of chiazaad.

  • Waarom quinoa?

    Quinoa is een van de beste bronnen van eiwitten in het plantenrijk!

Zin in meer?